A Ginástica Laboral mesmo a distância é fundamental para a preservação da saúde e bem-estar dos funcionários e maior produtividade da empresa
Exercer por muitas horas sem pausa ou descanso atividades da rotina de trabalho podem causar diversos danos à saúde do colaborador, tanto físicos quanto psicológicos. Com a chegada do novo coronavírus, e a necessidade do isolamento social, todos foram pegos de surpresa, precisando se adaptar à nova rotina, entre elas, o trabalho no formato Home Office, o que acarretou em um aumento do sedentarismo, e má postura de alguns funcionários, sejam por não possuírem equipamentos adequados para a função em casa, ou pelo simples fato de se sentirem mais confortáveis em seus lares, acabam relaxando e descuidando da postura.
Por conta disso, para cuidar da saúde e bem-estar de seus colaboradores, algumas empresas vêm adotando a ginástica laboral mesmo à distância, transferindo seus exercícios do escritório para frente do computador através de vídeo chamadas. Essa prática se apresenta eficaz, ao devolver a interação entre os trabalhadores, e proporcionar um momento que junta descontração, cuidados com o corpo e bem-estar para toda a equipe.
A prática da ginástica laboral oferece diversos benefícios como:
- Maior produtividade;
- Melhor condicionamento físico;
- Prevenção de doenças e estresse de trabalho;
- Melhora da autoestima;
- Entre outros;
A Geremed Ocupacional é especialista na promoção da saúde e bem-estar no ambiente laboral, ao auxiliar em um local saudável para as atividades, como, assessoria em medicina, dicas de ergonomia e exames admissionais e segurança do trabalho.
