A saúde mental no ambiente de trabalho é cada vez mais uma preocupação real para empresas e profissionais de saúde ocupacional. O aumento dos casos de adoecimentos mentais relacionados ao trabalho, como ansiedade, depressão e burnout, mostra que medidas superficiais não resolvem o problema.
Segundo a Fundacentro, artigos da Revista Brasileira de Saúde Ocupacional (RBSO) revelam que muitas organizações ainda aplicam ações isoladas, como sessões de relaxamento ou atendimentos psicológicos pontuais, sem enfrentar as causas reais do sofrimento psíquico no dia a dia corporativo. Essas iniciativas, embora bem-intencionadas, ignoram fatores estruturais que afetam diretamente o bem-estar dos colaboradores.
Por que ações superficiais não resolvem
O ensaio “A pauta da saúde mental nas empresas” mostra que o sofrimento psíquico não é apenas individual, mas também coletivo e social. A forma como o trabalho é organizado, a carga de tarefas, a pressão por resultados e a comunicação interna podem contribuir significativamente para o estresse e a sobrecarga emocional.
Alguns exemplos de ações que não bastam incluem sessões de relaxamento esporádicas, campanhas de conscientização sem acompanhamento e atendimentos psicológicos isolados. Elas podem trazer algum alívio momentâneo, mas não atacam os fatores que realmente geram sofrimento, como excesso de tarefas, falta de autonomia ou ambientes de trabalho tóxicos.
Como construir um ambiente de trabalho saudável
Cuidar da saúde mental exige uma abordagem estruturada e preventiva, que envolva líderes e colaboradores. Entre as melhores práticas estão:
- Monitorar riscos psicossociais de forma contínua
Avaliar fatores como excesso de demandas, pressão por resultados, conflitos ou assédio. É importante identificar problemas antes que se tornem crises. - Garantir conformidade com normas e regulamentos
Respeitar a NR-01 e o Gerenciamento de Riscos Ocupacionais ajuda a criar políticas que conectam segurança física e emocional, mostrando que a empresa se importa com o colaborador como um todo. - Incentivar a participação dos colaboradores
Envolver a equipe na construção de soluções, promover reuniões, grupos de escuta e programas de melhoria contínua. Socializar o sofrimento ajuda todos a se sentirem ouvidos e apoiados. - Contar com apoio técnico especializado
Ter psicólogos, médicos do trabalho, enfermeiros e engenheiros de segurança trabalhando de forma preventiva é essencial para que as ações sejam estratégicas e eficazes. - Usar a tecnologia como aliada
Sistemas especializados permitem registrar, monitorar e analisar riscos psicossociais de maneira prática, integrando informações ao eSocial e simplificando processos internos.
Como a Geremed atua na saúde mental corporativa
Na Geremed, cuidar da saúde mental vai além de cumprir normas. Nosso sistema online SOC foi desenvolvido para monitorar riscos psicossociais continuamente, integrar processos com o eSocial e oferecer suporte técnico de uma equipe multidisciplinar. Tudo isso permite que as empresas criem ambientes mais saudáveis, colaborativos e sustentáveis, reduzindo os afastamentos e melhorando a satisfação dos colaboradores.
Por que investir em saúde mental é estratégico
Investir na saúde mental dos colaboradores não é apenas uma questão de cuidado humano, é também uma decisão estratégica. Empresas que promovem bem-estar emocional aumentam a produtividade e o engajamento, reduzem custos com afastamentos, fortalecem sua marca empregadora e constroem uma cultura baseada em respeito e colaboração.
Dicas práticas para gestores
Para começar a transformar o ambiente de trabalho, os gestores podem:
- Promover diálogos abertos sobre saúde mental, sem estigmas
- Revisar processos internos que geram sobrecarga e pressão excessiva
- Implementar programas estruturados de prevenção com acompanhamento profissional
- Treinar líderes para identificar sinais de adoecimento mental
- Utilizar ferramentas de gestão online para monitorar e analisar riscos de forma contínua
Se você deseja ir além de ações superficiais e construir uma política de saúde ocupacional sólida e eficaz, conheça as soluções da Geremed e coloque a saúde mental da sua empresa em primeiro lugar.
